MUFFINS DE BANANA Y NUEZ

  • 3 claras de huevo
  •   1/3 taza de avena tradicional
  •   1/2 banana
  •   1 cda de semillas de chia 
  •   un chorrito de esencia de vainilla
  •   1 cdita de polvo para hornear
  •   3 sobres de stevia o sucralosa
  •   nueces picadas 
  1.  “Precalentar horno a 180/200 grados”
  2. Licuar todos los ingredientes y colocar en molde para muffins. (Si el molde no es de silicona engrasar previamente)
  3.  hornear por 25 min. Y listo!!

 

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